Slim Methode

Ik begeleid vanuit de Slim Methode die ontwikkeld is door:

Cora de Fluiter.

Waarom gewichtstoename niet alleen met eten te maken heeft

Dit kan met lichamelijke oorzaken te maken hebben:

• Koolhydraat verslaving: U krijgt emotionele klachten als u minder koolhyraten eet en u snoept meer als u gespannen of verdrietig bent.
• Hyperinsulinemie: U houdt gewicht rond uw middel vast en u heeft vaak honger direct na een koolhydraatrijke maaltijd.
• Verminderde verzadiging: U bent de gehele dag met eten bezig of u merkt na de maaltijd dat u toch weer te veel heeft gegeten.
• Verlaagde verbranding: U komt slechts 1500kcal per dag toch nog in gewicht aan.
• Trage schildklier: U heeft klachten als : vaak koud, veel moe,een droge huid, afbrekend of uitvallend haar, gescheurde nagels, obstipatie.

Om bij uzelf na te gaan of er lichamelijke oorzaken zijn voor gewichttoename, diabetici 2 te voorkomen of een gezond lichaam behouden, kunt u hier gratis de SLIM- test doen.

Mocht u hierin begeleid willen worden dan ga ik samen met u de test nog eens door nemen om een duidelijke diagnose te stellen, dit gebeurt in een vrijblijvende intake.

Wanneer u n.a.v. deze diagnose besluit om een traject aan te gaan, dan schrijf ik een behandelingsplan en bespreek dit met u in een daaropvolgend consult.

In het behandelingsplan wordt meegenomen:

Voedingsadvies / juiste beweging / ondersteuning van orthomoleculaire voedingssupplementen (ook evt. reguliere medicijnen die door een arts voor geschreven worden).

Uiteindelijk zal de gehele begeleiding een gezonde voedingswijze ontwikkelen die individueel is aangepast.

Ervaringen zie Gastenboek