Hoe begeleiden wij?

Wij nodigen je uit om je lichaam in beweging te brengen. Door het ervaren van het wel of niet in beweging kunnen komen van je lichaam, word je jezelf bewust van je mechanisme en van je reactiepatronen. Hierbij ervaar je jouw impulsen, emoties en wat voor gevoel dit geeft. Wij ondersteunen dit met gesprekken, lichaams- en ademhalingstechnieken. Het is een proces van leren jezelf te zien in wie je werkelijk bent, wat je nodig hebt en jezelf hierin te kunnen ondersteunen. Steeds kijken we wat voor jou actueel is en dit vraagt bij elke persoon een specifieke benadering. Het begeleiden vraagt van ons dat wij een groot gevoel van veiligheid en vertrouwen bieden.

Groepsbijeenkomsten

In de groep word je uitgenodigd om jezelf te laten zien zoals je werkelijk wil zijn en bij jezelf te blijven in het contact met de ander. Om hier verantwoording voor te nemen en dit te kunnen integreren in je dagelijkse leven is juist de groep een goede werkvorm. Het biedt veel mogelijkheden om dit te oefenen en van elkaar te leren, maar ook samen te leren.

Individuele sessies

De individuele sessies geven soms net die aanvulling in jouw specifieke vraag die in de groep niet geboden kan worden.

Ook geven de individuele sessies de gelegenheid om op geheel andere wijze een leerproces aan te gaan. Daarnaast kan het sterk wisselen wat iemand op een bepaald moment nodig heeft. Juist individuele sessies kunnen daarop goed aansluiten.

Wij adviseren dan ook om eerst een vrijblijvende intake te doen. Daarmee krijg je een indruk van onze manier van werken en wat het jou kan bieden. Ook biedt het ons de mogelijkheid om een goed beeld te vormen en advies te kunnen geven.